夏天吃阿胶容易上火吗?怎么吃阿胶能避免上火?

 

  是一味补血、活血养颜的良药,因为性质平和,适合大部分人群用来滋补养身,很多保健爱好者都有长期食用阿胶的习惯,大家都知道阿胶滋补,那么在炎热的夏季能吃阿胶吗?夏天吃阿胶容易上火吗?网马上来为大家解答。

  夏天吃阿胶会上火吗?

  阿胶的性质甘平,夏季服用并不会导致上火。

  夏天吃阿胶是否上火与阿胶无关,阿胶性平,正常情况下食用是不会上火的;如果有些人夏天食用阿胶上火了,可哈尔滨治癫痫病去哪个医院比较好能是因为本身就具有阴虚火旺的症状,服用阿胶之后才会导致上火,所以夏天服用阿胶是否会上火,与服用者的体质息息相关,而单纯食用阿胶是不会上火的。

  怎么吃阿胶不上火?

  1、服用阿胶时,要多吃一些补充维生素的、,配制膏方时,容易上火的人可以将阿胶与平性物质如、、糯米或微凉的藕粉、、梨等一起服用。另外服用阿胶的时候尽量不要放糖但是可以用少量冰糖代替,也可以稍微放一点盐,一次的量切莫放大。

  2、每天食用不要超量,传统阿胶食用方式已经无法适应当下快节奏的都市生活,现在的大多河南羊羔疯治疗喜欢饼干样的小包装阿胶糕。如果一小包10克的话,一天两到四包即可。

  3、“蒸”出来的阿胶比“熬”出来的更不易上火,古法阿胶就是以“蒸”为主,称“酒炙九蒸”;“酒炙九蒸”是指阿胶要经历阿水浸润、蛤粉烫炙、黄酒泡制、古法九蒸、组方配伍等步骤。其中,蛤粉烫炙可降低阿胶的滋腻之性;黄酒泡制可促进阿胶中有效成分的充分浸出;泡好的阿胶分9次共18个小时进行蒸制,可去除燥气,使更易被人体吸收。

  4、阿胶越陈越不易上火,就像陈酒更香一般,阿胶也是陈的好;将新买的阿胶放置阴凉处密闭保存,新制成的阿胶总带有一些火毒,而这些火毒会随着时间昆明治癫痫好的医院是哪家而自行消尽的。陈阿胶与新阿胶相比,性更平一些(不温不凉),一些人长期服用也不会上火。如果家里条件允许,可将新买的阿胶放在阴凉处放置三年以上。

  阿胶什么时候服用最佳?

  1、饭前半小时服用为宜

  阿胶药性黏腻,容易阻碍脾胃的消化吸收功能。通常在饭前服用有利于其吸收和减少肠胃的负担。脾胃不好的人服用阿胶,最好配以调理脾胃的药,如砂仁、陈皮、佩兰等,以减少或消除阿胶对脾胃的不良影响。

  2、早晚空腹服用

  早晨、晚上空腹服用利长沙哪家医院看癫痫好于肠胃吸收,增强滋补效果。

  3、秋为最佳调理时机

  中医认为,一年四季中养生中要顺应季节变化,遵循春生、夏长、秋收、冬藏之规律。秋冬季是万物收藏的季节,人体阳气、阴精均藏而不泄,营养物质能充分吸收、利用和储存,所以在秋冬季服用阿胶调补,能最大限度地改善体质、防病治病。

  通过本文对阿胶的详细介绍,大家应该有所了解了,阿胶虽然具有极强的滋补作用,但是性质平和,夏季食用也并不会导致上火,如果有人夏天食用阿胶上火,可能是因为本身就是易上火体质、或者阴虚火旺,所以食用阿胶才会导致上火。