吃什么可以排毒养颜 女性五款淡斑养颜药膳

身体的代谢功能出了问题也会引发色斑。不规律的作息,长期失眠或睡眠不足,不注意保养等都会导致细胞的大量死亡和代谢紊乱,造成色素沉积,形成色斑。...

身体的代谢功能出了问题也会引发色斑。不规律的作息,长期失眠或睡眠不足,不注意保养等都会导致细胞的大量死亡和代谢紊乱,造成色素沉积,形成色斑。今天小编推荐女性五款淡斑养颜的药膳方,一起来了解一下吧!

1、消斑养颜茶

取川七5克,西洋参10克,珍珠粉3克,婴儿发生癫痫是什么原因白茯苓15克,玫瑰花5朵,红枣去核15克。

将上述药材洗净后置于杯中,加入1000毫升的沸水后盖紧杯盖,冲泡约20分钟后即可饮用,可每日饮1剂,在饭后饮用。消斑养颜茶具有化斑美颜的功效,可长期饮用。

2、薏仁莲子粥

取薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。将薏仁淘洗干净后置于冷水中浸泡三个小时,捞出沥干水分后待用。

将莲子去心,用冷水洗净后待用。将锅内加入1000毫升的冷水,放入薏专治儿童癫痫症仁,用旺火烧沸后,再加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖熬成粥即可食用。薏仁莲子粥具有美白保湿的功效,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

3、山药枸杞粥

取粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时,捞出沥干水分后待用。

将新鲜的山药去皮,刮洗干净后切成小丁待用。将枸杞子用温水泡开后待用。

在锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药武汉哪家医院能治好癫痫、枸杞。

用大火烧开后转用小火熬至软烂即可,食用时可根据个人口味加入适量的白糖和蜂蜜。

山药枸杞粥具有补血养颜,消除色斑的功效,适合有老年斑、色斑的女性食用。

4、橘子山楂粥

取粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。将橘子剥皮后撕去筋络,逐瓣分开,再用竹签去掉橘子核,将橘肉切成小三角块待用。

将山楂洗净后一切为二,去掉种子后待用。将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小河南哪家癫痫病医院正规时,捞出沥干水分后待用。

在锅内加入1500毫升的冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开后转小用火熬成粥即可,食用时可加入适量的白糖。橘子山楂粥具有美容护肤,去斑养颜的功效。

5、补气红枣茶

取东洋参、黄芪、麦冬、红枣各15克。将上述材料洗净后放入锅中,加入2000毫升的清水浸泡30分钟,用大火煮沸后转用小火煮10分钟即可饮用。

补气红枣茶具有补血益气的功效,适合有色斑的女性食用。