山药糙米粥的做法 五豆补益糙米粥的做法 -

2016年02月09日17:11 编辑:传奇大厨


  主料:
糙米 100克
辅料:
黑豆 50克 赤小豆 50克 大豆 50克 眉豆 50克 绿豆 50克
调料:

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五豆补益糙米粥详细制作步骤

  1.将五种豆类分别淘洗干净。

  2.黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右,捞出沥干水分。

  3.红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时,捞出沥干水分。<癫痫小发作有哪些治疗方法/p>

  4.锅中倒入6碗水,放入沥干水分的豆类煮滚开锅后,再改用小火煮约半小时。

  5.待米、豆都成花糜状时即可熄火,继续焖约五分钟后,即可食用。

  主料: 山药 半根 糙米 1杯

<聊城羊羔疯医院都有哪些p>  辅料: 枸杞 ~20克 土茯苓 ~5块 水 6杯

  山药糙米粥详细制作步骤

  1、一杯糙米、六杯水,放入砂锅,大火煮。

  2、山药洗净去皮

  3、山药切丁

  4、岳阳癫痫病医院.待糙米煮沸后,放入切丁的山药

  5、枸杞(20粒左右)和土茯苓(3~5粒)

  6、洗净枸杞和土茯苓即可加上

  7、盖上锅盖转小火煮30分钟即可

  山药糙米粥口感 鲜香可口