不用吃药 4种最具实力的天然药能止痛 -

2015年04月14日21:28 编辑:传奇养生网

  中医:不用吃药 4种最具实力的天然药能止痛。偶尔,很多人会出现腹痛、脖子痛、背痛等各种小疼痛。这些疼痛不是大毛病,一般会选择不吃药,忍黑龙江专科癫痫治疗医院,怎么样忍,疼痛就会自然消褪。然而疼痛的过程中,确实有点难熬。不用吃药,有什么好方法能止痛呢?下面为您介绍4种天然的止痛药。

  酸奶:缓解腹痛

  2010年一项综合研究发现,酸奶富含有益菌,有助于缓解肠易激手术治疗癫痫病是能治根的吗综合征导致的腹痛,并可减少炎症和胀气。

  毛豆:缓解关节疼痛

  俄克拉荷马州立大学研究人员发现,每天摄入40克豆类蛋白,可有效缓解骨关节炎疼痛。

  生姜:缓解肌肉疼痛

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  除防止晕船和恶心之外,生姜还是一种“自然阿司匹林和抗炎药”,可缓解肌肉疼痛。生姜吃法多样,可入菜,也可泡茶。

  三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼:缓解背痛、颈脖痛

  美国营养专家尼尔·巴纳德肇庆市哪家医院治癫痫病好博士表示,这类鱼富含缓解血管炎症和安抚神经缓解疼痛功效的欧米伽3脂肪酸。

  中医认为,药食同源,当您出现以上疼痛时,不妨对症选用具有止痛功效的食物,同样可起到很好的止痛效果,帮您摆脱疼痛的折磨。