长粉刺者别吃油腻辛辣食物 –

药膳养生 药膳禁忌
长粉刺者别吃油腻辛辣食物
发布时间:2009-05-14 15:04:00 浏览:2298 来源:
进入青春发育期后,体内性激素水平增治疗癫痫银川哪家最好高,促使皮脂腺增生肥大,皮脂腺分泌增多,导致皮脂淤积,堵塞了毛囊口,增多的皮脂不能及时排出就易形成粉刺。
粉刺患者,首先要忌吃油腻食物,如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕点等,同时南通羊羔疯早期如何治疗要注意控制含糖食品的摄入。其次对辛辣食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜以及酒类等,也要严格控制。最好是多吃些富含维生素B2、B6、C、E的食物。维生素B2能治疗脂溢性皮炎,含维生素B2的食物郑州看癫痫病去哪家医院有动物肝肾、豆浆、干酵母等;维生素B6也可以治疗皮炎,含维生素B6多的食物有谷类、豆类、瘦肉、干酵母等;维生素C有润滑肌肤的作用,对治疗粉刺有一定作用,含维生素C多的食物有绿色蔬菜、番茄郴州癫痫病医院都有哪些和橘子、酸枣、山楂等;维生素E具有促进末端血管血液循环的作用,可调节激素的正常分泌,使粉刺症状减轻,含维生素E多的食物有卷心菜、花菜、葵花子油、菜籽油、芝麻油等。