抽烟的人如何清肺小秘方,吸烟的人吃什么清肺化痰

材料:橘子100克、橙子100克、猕猴桃100克。

做法:1. 橘子、橙子各洗净,去皮、子,切小块;猕猴桃洗净、去皮,切小块。2. 将上述材料和适量饮用水一起放入果汁机中搅打均匀即可。

功效:橘子+橙子+猕猴桃=补充营养,防止因吸烟带来的各种毒素侵害心血管。

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材料:莲藕150克、雪梨150克。

做法:1. 莲藕削皮、洗净,切小块;雪梨去皮和核,切小块。2. 将上述材料和适量饮用水一起放入果汁机中搅打均匀即可。

功效:莲藕可生津凉血、除烦止咳,非常适合吸烟者食用;雪梨可清热去燥、化痰止咳,适保山市癫痫病专科医院哪家好用于吸烟引起的喉咙干痒、痰稠等症状。

材料:雪梨200克、豆浆300毫升、蜂蜜适量。

做法:1. 雪梨洗净,去皮和核,切小块。2. 将雪梨和豆浆一起放入果汁机中搅打均匀,打好后加入蜂蜜调匀即可。

功效:这道果蔬汁具有生津润燥、洛阳癫痫医院有那些清热化痰之功效,非常适合因吸烟而导致肺燥咽干、经常咳嗽的人士饮用。

材料:猪肺250克,萝卜20克,杏仁9克,花椒、大料、葱段、姜片、香菜、清汤、食盐、味精、胡椒粉各适量。

做法: 1.将猪肺、萝卜洗净后切成块,杏仁去皮,香菜切成段。2.将武汉癫痫科医院看癫痫好吗大料、花椒包好,将萝卜块入锅,再放上猪肺、杏仁、葱段、姜片和花 椒大料包,加入清汤、食盐。3.用大火炖至猪肺熟烂时再加入味精,去掉葱、姜、大料袋,加入少许胡椒粉,撒上香菜段即可。

功效:补肺,止虚嗽。《随息居饮食谱》记载:猪肺“甘平,补肺,止虚嗽”。