药粥调养慢性疲劳综合征

张女士今年46岁,近半年来总觉得神疲乏力,全身酸软,而且注意力不集中,工作效率也有所下降。到医院检查内脏器官又没有什么病变,几家医院的接诊医师都认为是疲劳综合征,但无特效药物,都只是告诉她要放宽心,调理好生活,慢慢就会好的。

慢性疲劳综合征,是指疲劳引起的一种长期疲乏无力状态,不癫痫诱发因素能通过卧床休息而缓解的全身不适、精神萎靡、手足酸软、记忆力不集中、工作效率低等一系列症候群而言。在我国的发病率为10%——20%,在科技、新闻、广告、公务员、演艺、出租汽车司机等行业中高达50%。美国国家疾病控制和中心把此病作为感染疾病类中的第一类,并将该病与等同齐观,视它为“21世纪人类的最大敌人”。在中医看来,慢性疲劳综合征的发生主要是肝脾肾的癫痫病可以活多少年功能失调,加之长时间的精神紧张,身心劳累,内外相因,导致人体气血阴阳失衡所致。因此,用药粥来调治能获得满意疗效。

人参糯米粥取人参10克,山药粉、糯米各50克,红糖适量。先将人参切成薄片,与糯米、山药共同煮粥,待粥熟时加入红糖,趁温食服。每天1次。

鸡归粳米粥取乌骨鸡一只,糯米50克,黄芪45克,当归、大枣各浙江治癫痫病医院15克,肉桂3克,食盐适量。先将乌骨鸡宰杀去毛和内脏;再将黄芪、大枣、肉桂加水煎煮2次,每次煮沸后30分钟,取药汁2000毫升,与乌骨鸡、粳米共同煮粥,加入食盐,吃鸡饮粥。每周2—3次。

鳗鱼山米粥取鳗鱼1条,剖开去内脏,山药、粳米各50克,各种调料适量。先将鳗鱼切片放人碗中,加入料酒、姜、葱、食盐调匀,与山药、粳米共同煮粥食服治疗癫痫的方法有哪些。每天1次。

消疲灵粥取消疲灵颗粒10——20克,调稀粥食服,每天3次。该药具有益气健脾,养血安神,消除疲劳的功效,对虚性慢性疲劳综合征有满意疗效。

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