怎么瘦脸 按颊车穴按出瓜子脸(2)

炒素什锦

材料:100克,冬菇50克,冬笋50克,油菜50克,面筋50克,腐竹50克,木耳25克,皮50克,、香葱、花生油、酱油、精盐、味精、糖、清汤各适量。

做法:

1.将胡萝卜去根洗净,切成片;将冬菇用开水浸泡2株洲癫痫病医院,癫痫病能根冶吗0分钟,去蒂切为两半;冬笋去皮去根洗净切成片;油菜去根去黄叶洗净切成片;西筋洗净切成片;腐竹发透洗净,切成段;木耳泡软洗净备用;鸡蛋皮切成菱形块;生姜洗净切成姜末;葱去根洗净切成葱花。

2.置锅点火,放适量清水烧沸,将胡萝卜、冬菇、冬笋、油菜、面筋、腐竹分别下锅汆熟,捞出沥干如何能做好癫痫病患者的护理

3.锅热倒入花生适量,油热后放入葱花、姜末煸炒,再下冬菇、冬笋、胡萝卡煸炒一下,后下油菜、面筋、腐竹、蛋皮、木耳,加适量清汤,加入精盐、白糖、酱油、味精适量,翻炒均匀,盛出装盘即可。

点评:胡萝卜除了富含维生素和钙质外,还含有丰富的钾,能有效消除脸部浮梅州市癫痫病研究院肿达到瘦脸目的。

果冻

材料:柳橙汁250ml、适量,酸奶500ml,果冻粉适量。

做法:

1.将柳橙汁与酸奶充分混合,调入蜂蜜搅拌混合。

2.将果冻粉泡热水,充分搅拌均匀后加到柳橙合肥去哪治疗癫痫病好酸奶汁中。

3.趁混合果冻汁尚未凝固时倒入杯中,冷却或冰镇后即可食用。

点评:酸奶果冻能使光滑,去除脸部油脂,是不错的选择。

当前页面地址:

民生健康网