男人更年期怎么办 几招让你轻松度过更年期

过中年大多都会经历,男人的时候往往表现不耐烦,心情烦躁。你们了解男人更年期症状嘛?男人更年期怎么办?下面由三九的小编教你们一些简单的方法,让广大中年朋友轻松度过更年期。不妨来学一学!

目录

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5、额叶癫痫的治疗方法or: #0000ff;"> 6、

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男人更年期基本介绍

男人的更年期(Male climacteric syndrome),是人生过程中的一个特殊体质的状态,是体质状态由盛转衰的转折点。其年龄各不相同,目前约有30%的男性在40~70岁时会经历男性更年期,临床称为“老年男性雄湖北哪个医院治得好癫痫激素部分缺乏”。专家建议男性进入更年期,一定要保持乐观豁达的心态,多听音乐,少为琐事烦恼,每天要坚持适量,多吃富含维生素E的,限酒。

1基本介绍

男性进入更年期的年龄也是各不相同的,目前约有30%的男性在40~70岁时会经历男性更年期的临床症状。被人们称为“老年男性雄激素部分缺乏”。

一般情况下,男性从30岁左右开始,生殖系统机能便开始退化,雄性激素的分泌逐渐减少。当雄性激素下降到一定程度时,便会出现与更年期部分类似的症状。由于生理上的差异,男性更年期与女性不尽相同,他们不存在等更年期开始的信号,症状也不如女性明显,其症状出现的机率也比女性低。

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专家建议男性进入更年期,一定要保持乐观豁达的心态,多听音乐,少为琐事烦恼。每天要坚持适量运动,多吃富含维生素E的食物,限酒。如果已有较明显的症状,可适当补充一些雄性激素。

2基本特点

肌肤

皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接着颈部,手脚的皮肤,也会日渐松弛,下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。

随着年龄增长,心脏常有肥大心内膜增厚的现象,这可能是因为心脏结缔组织增加,类质脂沈积,心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外,血管弹性变差,变硬,,血管变窄等血管毛病也可能陆续洛阳看癫痫的医院在哪,到这里出现。

血管调节失常:有时会像孩子一样浑身发热,甚至踢被子,燥热不安,,眩晕,心悸等。

消化器官

随着年龄的增长,消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩,胃粘膜也会日渐变薄,而结肠及胃腔则会慢慢扩大,失去弹性。这些改变是逐渐发生的,所以大多无自觉症状。但若不节制,注意卫生,保持情绪稳定,则将明显诱发。

肝肾阴虚:症状呈现眩晕腰酸,盗汗,烦躁易怒,面赤升火,手足心热,口乾咽燥,小便短赤,舌质红,脉细弦数。

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