舒淇示懒人减肥 瘦到你想哭(3)

舒淇有着万千风姿,她独特的气质,是靠慢慢培养出来的哦!其实减肥也有懒人减肥方法,“能偷懒时就偷懒”不要苦了自己!不过这懒人减肥,重点是要突出有效减肥哦!

1.舒淇的减肥招数

舒淇说:“只要能长期遵守这三项原则,身青少年要怎么预防癫痫疾病发作材自然便会保持苗条美丽,同时又能享受美食,非常简单方便。”此外,如果想局部塑身,舒淇也有DIY的秘诀:将保鲜膜包裹在想瘦的部位,然后打开音响尽情跳舞,流汗之后自然便有成效,但要记得别包太长的时间,否则皮肤容易过敏。

身材性感的一向以健康而凹凸有致的身材赢得了多种美丽头衔。原以为她的美丽需要付出很多的辛苦和汗水,她却坦福建哪里治疗癫痫好承自己“很懒”。原来,身材让人羡慕的舒淇是个非常不喜欢上房流汗,对美食来者不拒的人。那舒淇怎么保持了这么好的身材呢?舒淇其实也有烦恼,她自爆也是那种一不小心便会发胖的人。但是经过多年的心得累积,舒淇自行开发了一套在家“闲晃”便可以轻松的方法。怎么闲晃呢,你还是听听她自己的总结吧。

2.消除疲劳降低食欲请问要怎么为我儿子治疗癫痫?

减肥不是光靠饿肚子,所以还是要吃,舒淇是抵制不了美食的诱惑,所以她特别安排了合理的一日三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。另外,舒淇认为,女人都很喜欢吃零食,尤其是吃甜的东西,这是因为甜味食品具有消除烦躁的作用,会一直吃癫痫发作后要做脑电图吗的原因就是有压力一直堆积的缘故。所以,要抑制一直吃的欲望,首先得让自己消除疲劳。 上一页1

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