糖尿病病友要留意的饮食禁忌

糖友:忌甜、忌咸、忌腻、忌辣、忌烟、忌酒。

1、忌甜:即低糖及低血糖指数。不吃纯糖类――白糖、、冰糖、麦芽糖(饴糖、糖稀)、、糖及其制品类、干鲜果脯等血糖指数高的甜食。所有这些均属于单糖、双糖类,食后会使人的血糖急速升高。另外,还有颠痫病能彻底治好吗品起来并不太甜但却常能引起餐后血糖明显升高的食品,如(尤其是炸土豆)、毛芋头、山芋(、)、藕等,这些土层下可食用的块根类应予注意,但例外。

2、忌咸:即低盐饮食。做菜应少放盐,一般1天不超过6克,不吃腌制的菜食。吃的过咸不但可引起血容量增杭州最权威癫痫病医院加而致血压升高,加重肾脏、眼底及心脏负担,促使或加重血管并发症,而且还能激活和促进小肠内葡萄糖分解酶的活性,使糖的吸收加快,导致餐后血糖上升。

3、忌腻:即低脂饮食,少用油脂类。不吃油腻的食物,特别是含有动物油脂类多的食物,如油炸食品、动新生儿良性癫娴有哪些症状物油脂制做的食物等,因为这些食品含有大量饱和脂肪酸,它能使你的血脂、血黏度升高,促使或加重;而且由于脂肪所产生的热量是糖、蛋白的1倍多,一是可直接引起肥胖,二是产生和加重胰岛素抵抗,间接地影响血糖。

4、忌辣:尽量不吃辛辣刺激性食物。如较浙江专业的癫痫医院在哪里辣的辣椒、胡椒、、等,这些食物可致糖尿病朋友”三多一少“的症状加重,又可助热生火,从而违背了祖国医学所讲的糖尿病”阴虚燥热“的病机治则,对糖尿病康复不利。

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