吃山楂能调经吗与食谱

山楂性温,入肝经,能通行气血、疏肝理气,有活血、祛瘀、止痛之功,适用于肝胃不和导致的经期和,本品加糖水煎服可调理痛经,与当归、香附、红花同用也有止痛的功效。

食用注意

1、、有、吐酸者和患者应慎用山楂。

四平癫痫医院怎么样n:left;">2、食用山楂不可太多,食用后要注意及时漱口,以防对牙齿有害。

山楂蒸鸡肝

材料:山楂50克,山药90克,鸡肝100克,水发薏米80克,葱花少许。

调料:盐、白醋、芝麻油、食用油各适量。

做法:1、山药切成丁,山楂切成小块,鸡肝切片。

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2、取榨汁机,选择干磨刀座组合,将薏米倒入干磨杯中,加入山楂、山药,将食材磨碎,将磨碎的食材装入碗中,加入鸡肝、盐、白醋、芝麻油拌匀,装入盘中。

3、放入烧开的蒸锅中,用大火蒸5分钟,至食材熟透,取出,放入葱花、热油即可。

营养功效:本品能健胃止呕、补肝养血,尤其适合经期呕吐的女性食用。

食用时间:建议经前期沈阳哪个癫痫病医院较好食用。

山楂干乌鸡汤

材料:乌鸡550克,山楂干15克,葱段、姜片各少许。

调料:盐、鸡粉、料酒各适量。

做法:1、乌鸡切成小块。

2、锅中注水烧开,倒入乌鸡块哈尔滨治疗癫痫的中医院,煮至沸,氽去血水,捞出备用。

3、砂锅中注水烧开,放入山楂干、姜片、乌鸡块、料酒,烧开后用小火炖30分钟至食材熟透,加入盐、鸡粉搅匀,盛出撒上葱段即可。

营养功效:本品具有很好的滋补功效,适合经期食欲不佳的女性食用。

食用时间:建议经前期食用。