补肾吃什么 男性补肾的水果疗法

  肾虚是男人一直在关注的事情,很多人不知道肾虚该怎么办,盲目的服用一些保健品往往有起不到相应的效果。其实,男人补肾,只需要从饮食做起其可以了。食疗补肾是一种不错的方法,日常生活中常见的一些食物就有补肾的功效。

  1、琥珀核桃

  主料:核治疗癫痫医院哪家较好桃肉300克,白糖150克。

  制作:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。

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  功用:补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

  2、刺莓酒

  主料:刺莓果100克,米酒500克。

  制作:将刺莓果洗净,干燥,去宣城哪里的医院能治好癫痫病果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

  功用:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,肾疲乏力,健忘失眠。

  3、龙眼肉粥

  主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。<重庆治癫痫最权威医院/p>

  制作:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

  功用:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

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