吃什么下奶最快最多最有效 催乳饮食的食疗方法母婴保健

   吃什么下奶最快最多最有效?刚开始母体奶水不足,宝宝总也吃不饱,总是哭,很让人心疼,那吃什么能够快速下奶呢?

  (1)淮药粥

  淮山药具有健脾益胃助消化、有利于脾胃消化吸收的功能,是一味平补脾什么原因会导致孩子得癫痫胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症,具有滋肾益精、强健机体的作用。产后均可食,以脾胃虚弱者为宜。

  (2)花生粥

  用黑米、糯米、红枣和花生配伍,可以用高压锅共煮。补气生血下乳,产后缺乳,可连续食用。

 儿童癫痫临床表现 (3)鸡汁粥

  鸡汤1000毫升,大米50克。将大米淘洗干净,鸡汤撇去表面浮油,同放锅中,武火烧沸后,转文火煮至粥熟即成,每日两次,作早、晚餐食用。

  此粥可滋气血,安五脏,适用于精血亏损、肾气不足、产后失养及“人流”后气血亏虚等患者食用。产后均可食用,产后第一周尤宜。

<武汉癫痫医院怎么样p>  (4)赤豆粥

  每天早晚各用红小豆120克煮粥,连吃3~5天即可。红豆有消胀满、通乳汁的功效,健脾益气,下乳,利尿消肿。

  (5)花生猪蹄汤

  花生250克,当归30克,猪蹄1只,通草6克,加水1500毫升,放砂锅内同煮,先用大火煮,水开后再用文火煮,煮1~2黑龙江癫痫病权威医院小时,稍晾后喝汤,分成两次喝完。每天煮喝一剂,连服3~5天即可见效。

  猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪,有较强的补血、活血作用。通草有利水、通乳汁的功能。此汤滋阴养血,润肠通便、下乳。适合乳汁少及便秘者。