男人想要好肾 就必须守住这三道防线

导读: 肾脏是人体中很重要的器官,但同时也是一个脆弱的器官。男人必须要做好养肾护肾,以防肾功能不全。那么男人该如何养肾护肾呢?护肾最好方法又是什么呢?接下来跟小编一起去文章中看一看。……

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在肾脏病缓慢进展过程中要守好“三道防线”,男人要争取做到没病时做好预防最好不得病,得了病不要发展到肾功能不全,一旦出现肾功能不全,要控制在稳定期。

第一道:多锻炼、少憋尿

肾脏的基银川治疗癫痫病专科医院本功能单位为肾单位,健康成年男人约有1000万个肾单位,男人进入30岁以后,则以每年1%的速度递减,到50岁时,其肾单位相当于30岁健康男人的80%。

日常生活中做好几个护肾关键点

1.加强锻炼贵州专门治癫痫病的医院trong>

男人应该增加机体免疫力,将免疫屏障筑得更牢固,防止细菌及病毒感染,特别是要防止链球菌感染。

2. 少憋尿

男人憋尿事小,但坏处不少。尿液在膀胱内储存过久可能导致细菌繁殖,易引起膀胱炎首都医科大学附属北京世纪坛医院癫痫科好不好、尿道炎,同时增加男人产生结石的几率。长时间憋尿还会引起尿液反流导致肾盂肾炎,严重者还会影响到肾脏功能。

3.经常观察尿液

男人应该注意颜色、量、有无泡沫等,定期检查尿常规,发现异常及时就医。