打鼾怎么治疗 学着按摩四个穴位方能治疗

导读: 有的人在睡觉的时候,总是会出现打鼾的状况。打鼾虽说不是严重的疾病,但却让人难以进入深度睡眠。并且打鼾还会影响到别人的休息。那么打鼾怎么治疗呢?打鼾的原因又是什么呢

  有的人在睡觉的时候,总是会出现打鼾的状况。打鼾虽说不是严重的疾病,但却让人难以进入深度睡眠。并且打鼾还会影响到别人的休息。那么打鼾怎么治疗呢?打鼾的原因又是什么呢?下面您就跟着小编一起来了解下吧!

<宝鸡哪有看癫痫好的中医strong>  打鼾怎么治疗

  按摩几个穴位可治疗

  阴陵泉穴

  此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴,善于调节脾脏的功能。脾主运化,利水渗湿,湿生痰,所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处。

  丰隆穴

  此养生穴位更是一个祛南宁癫痫病到哪里治疗好痰、止咳的著名穴位,说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。为什么呢­丰隆属于足阳明胃经,是胃经的络穴,属于胃经,又联络脾 经。脾主运化,脾虚则水湿不化,易聚集而成痰,丰隆调胃和脾两大脏腑,除湿祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找,它在 小腿外侧,外踝尖上8寸。

  中脘穴

  此养生穴位是腑的会穴,凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗。肺脏病变张家界哪个医院治疗癫痫病比较好的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题,用中脘都有极好的效果。中脘既能宣肺,又能祛痰,是治疗打鼾的理想穴位。中脘在上腹部,肚脐上4寸。

  天枢穴

  此养生穴位在腹中部,离肚脐眼正中2寸。取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是。天枢属于胃经,又靠近胃部,所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好,湿生痰,用它与中脘协同作用,能够增强治疗打鼾的功效。  中医提醒:本溪癫痫病医院>“寸”的意思就是身寸,通常我们就把手指的拇指的一个关节的宽作为一寸,将其他的四个手指并在一起并且伸直,跟中指的近侧的指关节的横纹在一个水平线上的四指宽就是三寸,每天早晚各1次,每个养生穴位按摩5分钟,可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做。

  这些都是专家介绍的防止打鼾的按摩方法,这些穴位不仅能够防止打鼾,还对于身体有一定的好处,如果你或者你的爱人习惯打鼾,不妨为他按摩一下吧。