孕妇能吃黑枸杞吗两大权威理由必须能吃

导读: 众所周知,黑枸杞具有非常好的养生保健价值,美容养颜、光滑肌肤让女人面带桃花;补肾益精、提神抗疲劳、让男人精力充足;抗衰老、延缓衰老、让老人延年益寿;但是,有一群人,她

  众所周知,黑枸杞具有非常好的养生保健价值,美容养颜、光滑肌肤让女人面带桃花;补肾益精、提神抗疲劳、让男人精力充足;抗衰老、延缓衰老、让老人延年益寿;焦作市人民医院癫痫科怎么样但是,有一群人,她们担负着孕育下一代的,神圣职责,需要充盈能量;那么,孕妇能吃黑枸杞吗?让蝶恋杞给你最权威的答案。

  第一、黑枸杞富含大量孕妇所需微量元素

  黑枸杞富含生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。经科学检测,其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍。而孕妇最明显的特征是,缺钙、缺铁性贫血。黑枸杞正好能缓解孕妇缺钙问题,改善缺铁性难治性癫痫病的病因有哪些贫血。

  第二、黑枸杞富含不饱和脂肪酸有益胎儿脑部发育

  新疆农垦大学,采用气质联用技术分析黑枸杞中脂肪酸的组成,实验结果表明,黑枸杞中不饱和脂肪酸的含量接近80%,主要有棕榈酸甲酯、棕榈油酸甲酯、亚油酸、亚麻酸、油酸和硬脂酸。其中,亚麻酸对胎儿发育有非常显著的保健功效。

  α-亚麻酸能提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能,增强脑细胞信息功能,促进人脑正常发育,孕妇能够摄入足额的α-亚麻昆明市医治癫痫病医院酸,胎儿的脑神经细胞发育好、功能强,婴儿的脑神经胶质细胞就多、生长就好。

  α-亚麻酸能增强胎婴儿视力。α-亚麻酸还影响视觉神经,实验表明:α-亚麻酸摄入得少,视网膜电位图检测会出现异常。孕产妇或出生后的乳儿如果缺少含α-亚麻酸,乳儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半,大脑灰白质减少1/4,使乳儿视力明显减弱,这样会影响以后的视力。

  α-亚麻酸能促进胎婴儿的机能和形体发育,特别是对发育不良的胎儿和早产儿,能促使他们的机能发育达到正常水平河南省中牟县人民医院癫痫科怎么样,同时对孕产妇的产后体形也有重要影响。

  综合以上因素来看,关于孕妇是否能吃黑枸杞,我们的答案是非常肯定的:YES,孕妇常吃黑枸杞,母子皆有益,但是要注意感冒发烧就别吃了,腹泻的也请暂停。

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