常见蔬菜祛斑小秘方

导读: 日常生活中,蔬菜是我们常吃的食物,其实它不但可以提供人体诸多的营养成分,还具美容养颜的效果,而祛斑就是其中一种。以下的几种常见蔬菜就是祛斑蔬菜,也就是小编想为大家介绍的祛斑方法,可供参考。  祛斑方法

  日常生活中,蔬菜是我们常吃的食物,其实它不但可以提供人体诸多的营养成分,还具美容养颜的效果,而祛斑就是其中一种。以下的几种常见蔬菜就是祛斑蔬菜,也就是小编想为大家介绍的祛斑方法,可供参考。

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  祛斑方法

  1、黄瓜粥

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生无锡好的癫痫中医院素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  2、西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。

  3、丝瓜

  丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面运城羊羔疯治疗医院部皱纹。

  这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用,可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗。

  祛斑后注意事项

  1、尽量避免日晒,以免影响祛斑效果。

  2、治疗部位早晚应以温水及肥皂水清洗,再用无菌棉签拭干,然后将保定癫痫病专科医院抗菌药膏均匀涂抹于患部。

  3、要彻底改变以往随意曝晒阳光的习惯,做好防晒功课。

  4、在做好防晒工作的同时,避免酒精饮料、辛辣食物、剧烈运动等,以免造成皮肤潮红、发热刺激。

  结语:以上的蔬菜主要是结合饮食的方法来达到祛斑的作用,不但价格便宜,则祛斑的效果也是相当不错的。另外,有些蔬菜在平时闲暇的时候也是可以当零食食用的,其中的黄瓜和西红柿就是如此。