夏季应如何保护心脏?_夏季保健_保健

  1、适时降温 夏天,对心脑血管病人危合肥癫痫医院怎么选择害最大的是高温天气。因此,当气温升至33℃时,即使不感到很热也应采取降温措施。

  2、补充水分儿童癫痫治疗医院哪家好天流汗多,易导致血液黏稠,从而诱发心肌梗死和脑梗塞。而及时补充水分则是心脑血管病猝发的重要措施。夏日每天应喝8~10杯水,而气温升至33℃以上时,每天则应癫痫病医院在哪儿多喝2杯水,并保持每天的尿量在1500毫升左右。

  3、调摄饮食 夏天饮食应注意三点:一是多吃水果北京什么医院治疗癫痫效果好、蔬菜、杂粮等;二是每餐应有含水量较多的软质食物;三是避免过饱,因为长期饱食不活动有诱发心绞痛、心肌梗死之危险。