春季如何减衣不折凉_春季保健_保健

  早春切莫薄、透、露

  每年的初春时节,风湿病人都会明显增多,天气的潮湿和风寒是其主要发病诱因。俗话说“春捂秋冻”,在这种由冷转暖的天气里应该特别注意保暖和防潮,尤其是足部和腿部要穿得更暖和些。

  “寒从脚起”,下半身多穿一条裤子甚过于上半身多穿两件毛衣。有些爱美的女士迫不及待地穿起了漂亮的裙装,这也不利于,早春薄、透、露的代价往往是发冷癫痫表现有哪些呢、、咽痛,而膝关节也受害,它是最容易受风寒侵袭的关节部位。对于没有风湿病的人来说同样应该保暖,许多风湿病人的首次发病就是因受了风寒引起的。

  减衣之道:把握4个“春捂”指数

  随着医疗气象学的兴起,科学家对春捂有了许多更科学、更具体的研究,提出了一些供人们在实践中便于“操作”的数据,姑且称它是春捂指数。

  该捂的气温北京哪家医院治疗癫痫病效果更好g>

  15℃是临界温度。研究表明,对多数或体弱多病而需要春捂者来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。

  该捂的信号

  日夜温差大于8℃。春天的天气,前一天还是春风和煦,春暖花开,刹那间则可能寒流涌动,“花开又被风吹落”,让你回味冬日的肃杀。面对“孩儿脸”似的春天,你得随天气变化加减衣北京宣武医院癫痫科服。而何时加衣呢?现在认为,日夜温差大8℃时是该捂的信号。

  该捂的时间

  7-14天恰到好处。捂上身的衣衫,随着气温回升总要减下来。而减得太快,就可能出现“一向单衫耐得冻,乍脱棉衣冻成病”。医学家发现,气温回冷需要加衣御寒,即使此后气温回升了,也得再捂7天左右,体弱者或高龄老人得捂14天以上身体才能适应。减得过快有可能冻出病来。

突然晕倒,全身抽搐,这是患上什么疾病了?  该捂的时机

  冷空气到来前1-2天。医疗气象学家发现,许多的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如、消化不良,早在冷空气到来之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中风等,在冷空气过境时也会骤然增加。因此捂的最佳时机,应该在气象台预报的冷空气到来之前24-48小时,再晚便是雨后送伞了。

(责任编辑:永宙)