炎夏宝宝睡眠不好怎么办_夏季保健_保健

  炎热夏季晚上总是睡得不够好,这让妈妈们很头疼。睡眠对于宝宝生长发育有重要影响,除了为宝宝建立良好的睡眠习惯,但也要同时了解常见的婴幼儿睡眠困扰,以及应当寻求医疗协助的时机。

  晚上睡不好,原因有很多,加上新乡哪家医院可以治疗癫痫疾病婴儿睡眠行为,可能潜藏着危机,这些都是父母应当了解的,仅以本文提供父母亲处理婴儿睡眠问题之参考。

  夏季应该盖什么好

  毛巾被为首选。记住不要因为炎热而将孩子全身脱光,“裸睡”易使孩子腹部着凉。原来,孩子的胃肠平滑肌对温度变化较为敏癫痫能不能治好感,低于体温的冷刺激可使其收缩,导致平滑肌痉挛,特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处,更容易受凉而株连小肠,引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生。故天气再炎热,也要给孩子盖一层较薄的衣被,特别要注意腹部的保暖。

  怎样掌握睡眠时间?

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  不同年龄的孩子除了夜间平均要睡9~10小时之外,3~6岁孩子还应每天午睡2~3小时,3岁以下每天上下午各睡1~2小时。

  空调不要开过夜

  孩子居室最好取自然条件较好的朝向,以利于通风与采光。床位不宜横在窗下,最好放浙江癫痫病治疗排名好医院在光线较暗的地方,使床位既能保持良好的通风,又不直接对着风口。室内最好用自然风降温。空调不宜调得过低,控制在27~28度,比室外低5~6摄氏度为宜。空调机连续使用不宜过久,尤其要避免通宵达旦开着。可用电扇代替空调,应放得离孩子远些,对着墙壁吹,切不可直吹孩子。