秋季养胃吃什么食物比较好_身体养护_保健

  秋季是寒暑交替的季节,昼夜温差较大,冷暖多变,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果患者不注意防护,不注意饮食和生活规律,就会引发胃痛或加重旧病。那么,秋季养胃呢?去了解下吧。

  秋季养胃吃什么

  1、秋季养胃要多吃些滋阴润燥的,避免燥邪伤害,少摄取辛辣,多增加酸性食物。

脑电图对癫痫病检测有作用吗

  2、秋季养胃饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物;多吃些易消化的食物,少吃生菜色拉等凉性食物。

  3、秋季养胃要做到少吃多餐、定时定量,使胃中经常有食物中和胃酸,防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。

  4、秋天不单是肠胃易发的季节,同时也容易患上其他疾病。这些疾病的有些药物对食道和胃黏膜有刺激性,服后可出现胃肠道不良反应,如阿司匹林、布洛芬、消炎精神运动性癫痫病的早期治疗痛、保泰松等,如需要服用这些药物的话,选择在餐后或就餐中服用为好,胃中有食物可减少药物对胃肠道刺激。

  5、肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心。

  秋季养胃食谱

  1、牛肉粥

  鲜牛肉50克加糯米100克砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2为什么有的癫痫患者的病情会反复的发作?,3沸即可。补中益气,滋养肠胃。不宜凉吃需趁热食用。

  2、羊肉粥

  羊肉150-200克切丁, 粳米100克葱3枚,姜3片细盐少许。砂锅煮粥。趁热服用,冬季为佳。益气补虚,温中暖下,壮胃健脾。

  3、糯米麦粥

  糯米500克小麦600克煮成稀粥,食时加白糖。补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗昆明市军海脑病医院是正规医院吗

  4、麦皮牛奶粥

  麦皮100克牛奶300克,砂糖100克黄油5克盐适量。麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟,加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂。 益气健胃,可治经常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症。也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食.

(责任编辑:彭志兴)