生菜好吃价格不贵,它的营养价值有哪些?

 

 

  &nb宜昌看癫痫哪家医院比较好sp;    生菜因适宜生吃而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩,我们在做面条或者吃火锅的时候,很多人都会想到生菜,它能与蒜蓉、蚝油、、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所发挥的功效是不一样的,崇左哪儿治小儿癫痫好那么生菜有哪些营养价值?吃生菜时要注意什么?跟着三顶网一起来看看吧。

  生菜有哪些营养价值?

  1、生菜中含有甘露醇等河南治癫痫病的好医院是哪有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。

  2、生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。

  3、因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦安徽治癫痫病去哪家医院,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。

  4、生菜中含有一种干扰素诱生剂,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生抗病毒蛋白抑制病毒。