吃宵夜是否会导致胃癌疾病_生活指导_保健

  有流言提到:总是太晚进食,会增加患的风险。吃夜宵对胃的伤害非常大,因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短,约2~3天就要再生一次,再生过程一般是在夜间胃肠道休息时进行。经常在夜间进餐会使胃黏膜得不到及时修复,甚至破坏胃黏膜。

  吃夜宵患胃癌?没有证据支持

  流言中提到的理论解释没什么道理,那么又有没有研究数据提示吃夜宵和胃癌风险有关呢?答案也是没有。目前还没有研究将进食时间晚(以及进食到睡眠之间的时间间隔短)与胃癌风险联系起来。

  在提及胃癌的风险因素时,多所权威机构和各个诊疗指南也均未将进浙江癫痫病的医院治疗比较好食时间纳入其中。虽然各个专业机构都认为饮食是影响胃癌发病的重要因素,但他们所强调的是“”而非“何时吃”:过多的盐和腌渍摄入才是真正与胃癌有关的风险因素。

  开始癌变的四个信号:

  信号一:疼痛性质的改变,胃溃疡为饱餐痛,疼痛在饭后半小时至2小时出现,至下次进餐前疼痛消失。一旦疼痛性质发生了改变,成为持续性的无规则的腹部疼痛或者有所减轻,应警惕。

  信号二:明显消瘦,胃溃疡病人短期内出现容易劳累、疲惫、乏力、食欲减退,以及出现消化不良性的,特别在进食肉类之后腹泻随之加重,恶心、呕吐、吐隔宿食或暗红色食物,对食物中的营养物质有消化吸收障碍,全身状态短期内发生急剧恶变,颠痫病遗传吗营养状况变得很差,消瘦明显,体重急速下降,出现和不奏效的顽固性呕吐,且药物治疗效果变差,这也可能是恶变的信号。

  信号三:出现上腹饱满、膨胀,胃溃疡一般不会形成腹部包块,如果在心窝部摸到包块,质硬,表面不光滑,迅速增大,按压有疼痛,放射到背部、左腰部、肚脐部、胸部、心前区,甚至胸骨后。随包块的增大,呕吐也随之加重,此种情况大都是发生了恶变。

  信号四:无法解释的黑便,如果溃疡病人出现了无法解释的黑便,或者大便潜血试验结果持续呈阳性,并且发生严重贫血,这些现象均表明,胃溃疡可能正在恶变。

  胃癌食疗方:

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  (1)蔗姜饮

  甘蔗、生姜各适量。取甘蔗压汁半杯,生姜汁1匙和匀炖即成。每周2次,炖温后服用,具有和中健胃作用,适宜胃癌初期用。

  (2)红糖煲豆腐

  豆腐100克,红糖60克,清水1碗,红糖用清水冲开,加入豆腐,煮10分钟后即成。经常服食,具有和胃止血,吐血明显者可选用此食疗方治疗。

  (3)陈皮红枣饮

  桔子皮1块,红枣3枚。红枣去核与桔子皮共煎水即成。每日1次,此食疗方行气健脾,降逆癫痫病的药物治疗止呕、适用于虚寒呕吐。

  (4)莱菔粥

  莱菔子30克,粳米适量。先将莱菔子炒熟后,与粳米共煮成粥。每日1次,早餐服食,此药方消积除胀,腹胀明显者可选用。

  (5)陈皮瘦肉粥

  陈皮9克,乌贼鱼骨12克,猪瘦肉50克,粳米适量。用陈皮、鱼骨与米煮粥,煮熟后去陈皮和乌贼骨,加入瘦肉片再煮,食盐少许调味食用。每日2次,早、晚餐服用,此食疗粥降逆止呕,健脾顺气,腹胀者可首选此膳。(参考网站:飞华网)

(责任编辑:彭志兴)