桃子拌香蕉――美容瘦身补气血_桃子拌香蕉――美容瘦身补气血的做法|怎么做好吃

香蕉大家都爱吃,也是一种很常见的水果类型,营养丰富,是不错的一种养生保健食材类型哦。香蕉可以促进食欲,还可以有补气血的作用,香蕉如何食用呢,吃法有很多,今天介绍的这道桃子拌香蕉是不错的润肠通便食谱,可以有美容养颜的作用,可以瘦身抗衰老,来看看它的具体做法吧。

癫痫真的能治好吗trong>桃子拌香蕉

食疗功效:润肠通便、减肥瘦身、补血补气、消除疲劳、降低血压、养颜美容

营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖分、维生素B1、维生素C、果胶、粗纤维、钙、磷、钾、铁、胡萝卜素、有机酸

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合减肥瘦身人士

桃子拌香蕉所需材料

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主要食材香蕉、桃子、柠檬汁

香蕉拌桃的做法

1香蕉去皮,切片;鲜桃洗净,去皮除核,切片。

2将香蕉片和鲜桃片一同放入盘内,均匀地淋上柠檬汁即可。

桃子拌香蕉的功效与作用

香蕉具有润肠通便、消除疲劳、防治胃肠溃疡和软化血管的功效。桃子具有通便排毒、补血补南昌都有哪些有名的癫痫病医院气、降低血压、行经活血、止咳润肺的功效。香蕉拌桃具有润肠通便、减肥瘦身、补血补气、消除疲劳、降低血压、养颜美容的功效。香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉可以有润肠通便的作用,桃子可以通便排毒,还可以补气养血,是不错降压,缓解疲劳的食谱类型,大家可以经常食用的哦。

关于桃子拌香蕉具体的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢,经常松原市正规癫痫病医院排行榜吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,润肠通便美容瘦身补气血,还可以起到强身健体的功效哦,还不赶紧试试,等什么呢?

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