生理期护肤 把握护肤的黄金时段护肤DIY

  女人每个月都要经历那么几天,有些美眉生理期会有严重的痛经,非常难受,然而人,生理期是排毒的最佳时期,很多美眉想要减肥美容,都需要抓住这个好时机。而如何利用生理期来美容护肤、帮助身体排毒则是美眉们需要了解的。我们可以从生理期的前后以及生理期期间来把握好护肤的方法,今日,小编就为各位美眉们整理了相关的内容,赶紧来看看生理期该如何排毒和护肤吧!

  生理期前一周护肤指南

  生理期的前一个星期,很多美眉都会有身体上的感受,有的兰州看癫痫病靠谱的医院是腰酸背痛、有的是下腹坠痛、有的情绪很不稳定容易发脾气等等,这时候的身心状况都不稳定,皮肤也更容易过敏,容易变得粗糙干燥,很容易长痘痘。美眉们在生理期的前一个星期的皮肤护理,应该要这样做。

  选择温和的清洁用品,在清洁上不能刺激到皮肤,同时,要为皮肤充分补充水分,平衡皮肤的水油,无论是油性皮肤还是干性皮肤,在生理期的前一个星期都需要多为皮肤补充水分,可涂抹滋润的爽肤水以及保湿面霜。另外,还可以多吃一些水果蔬菜,少吃油炸食品和垃圾零食,情绪的调节也要保持乐观开朗的好心情。同时,美眉们可以在生理期的前一个星期每晚睡前敷一敷保湿泰安癫痫病什么医院好滋润的面膜,这样在生理期期间美眉们刚好身体在排毒,皮肤也得到良好的滋润保护。

  生理期期间护肤指南

  月经期间,美眉们应该都有感觉到,皮肤会有明显的干燥,比平时更干燥,这是由于经期流失大量的血液,体内失血较多,气血不足,就会导致皮肤干燥粗糙,整个人的状态也很憔悴,当然了,还有的美眉会在经期皮肤更好一些,这是因为身体毒素排出,体内气血又十分充足,表现在皮肤上自然也是红润有光泽了。每个人的体质不同,经期的皮肤状态也是不同的,总体来说,在生理期美眉们要注重皮肤的保湿,使用保湿性能较高的面霜,同时不要暴饮暴食癫痫病早期的症状有什么呢?,要多吃一些补充气血的食物,可以适当敷补水面膜,放松心情,对于保养皮肤是非常有帮助的。

  生理期过后一周护肤指南

  生理期过后的一个星期是美眉们护肤减肥的最佳时间,这个时候的皮肤会显得非常有弹性,平时的皮肤护理最基本的都要做,洁面、保湿、面膜等等一个都不能落下,同时,这时候可以增加熏脸的方式,这样可以帮助皮肤打开毛孔,将已经由皮肤表面排出来的污垢和油脂全面都排干净。生理期后的一个星期之内,美眉们可以取一盆热水,将脸移至热水的上方,停留十分钟左右,待油脂和污垢都已经排出之后,再用温水清洁皮肤,随后再涂抹部分性癫痫怎么治爽肤水,做好补水的保湿护理,整个生理期下来,皮肤会水水嫩嫩哦。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张小凤)

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