扫除女人体内毒素的八大美食_女性保健

  1.粗粮:

  常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物甘肃癫痫病的医院那里比较好不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素 有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

  2.绿叶蔬菜:

南昌看癫痫哪家好n: left">  绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶 、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

  3.酒:儿童羊癫疯的治疗医院ong>

  饮葡萄酒有益心脏。它含有丰富的柠檬酸,也属碱性饮料,这是众多酒精饮料不具备的。有报道,饮葡萄酒可和纠正酸 ,还有利尿排毒作用。近年用于痛风也见。

  湖北癫痫知名的医院4.水果或果汁:

  可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。