骨质疏松也许是甜食吃太多了哦_女性保健

  吃糖过多会导致骨折

  精制后的白糖纯度非常高,能达到99%以上,这就意味着其中几乎不含其他营养物质,只有大量能量。吃甜食多了,人就会因摄入能量太多而产生饱腹感宝鸡哪个癫痫医院最好,影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。长此以往,会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等。

  另一方面,白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质,因此,经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。日本营养学家郑州癫痫病专科医院哪家好认为,儿童吃甜食过多是造成骨折率上升的重要原因;美国营养学家也指出,爱吃甜食的孩子骨折率较高。

  嗜甜与吸毒有同样的生理反应

  贪恋甜食还可能造成生理和心理上的依赖。据癫痫怎么治好研究表明,甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道,喜欢吃甜食是人的一种本能反应。

  医学实验证明,从某种意义上来说,含有大量白糖的甜食对大脑的作用和毒品有异曲同工之效。如果让动物习惯性地摄入甜食,就会刺激它们大脑中类阿片类物质兰州治疗癫痫病那家医院好的产生,令它们感到快乐。一旦停止甜食供应,它们就会感到痛苦、烦躁不安、大脑中的化学物质失去平衡。这种现象与毒品上瘾的反应非常类似。

(责任编辑:实习刘纯钶)