夏季防中暑有什么窍门?_夏季保健

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  炎炎夏日,谨防中暑。得了癫痫病的人寿命长吗看看有哪些需要注意的小,能减少中暑的危险。编辑推荐:中暑护理 六点必知

  出行躲避烈日

  夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强成都哪里能治癫痫病烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜。

  保持充足睡眠

  夏天日长夜短,气温高,人体新陈江西治癫痫病的好医院在哪里代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。

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