夏季为什么容易脱发?_身体养护

  1、营养摄入减少
  
  蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,通常以肉类的含量较多,但在夏天由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足,头发就容易脱落。
  
  因忻州哪有治疗癫痫病医院,看这里此,夏天应注意对蛋白质的摄取,多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。
  
  2、热辐射过强
  
  头发的脱落与外界的环境因素关系密切,夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射对人体头部产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落山西儿童癫痫病治疗医院,所以在夏季应像保护皮肤那样保护头发免受日晒的伤害。
  
  夏季应避免太阳对头部的照射,少到阳光下活动。外出时,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
  
  3、吃冷饮过多
  
  医学家发现,如果夏天过多食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,头发容易脱落。因此,夏季头发为什么会得颠颠病的第一条就是不要过多地食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,可以多喝些白开水。
  
  4、炎症刺激
  
  夏季头皮易发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等,使毛发基根不稳,也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热,人体容易出汗,再加上灰尘多,病菌繁殖快,使头发的清洁工作难以彻底,头部一旦发大连正规癫痫病医院,这里治疗效果好生皮肤病,便会出现严重的现象。因此在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。
  
  在洗头时,可用双手指尖摩擦头皮,这样能促进头部的血液循环,以保护秀发,但不可用指甲抓搔,以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗发液,以免伤害头发。

(责任编辑:醉笔)