不时“搓一搓”男性更健康_生活指导

  专家西安癫痫病医院那家最好指出:三搓保健法对消除疲劳、缓解紧张情绪、摆脱亚状态非常有效。
  
  搓脚心 人体在脚心上郑州市羊癫疯的早期症状有哪些反射区较多,常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效,还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。
  
  干搓时左手握住左脚背前部,用昆明癫痫哪个医院最好右手沿脚心上下搓100次,以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中,泡至脚发红,再按干搓的方法搓。
  
  癫痫疾病真的可以治好吗00">搓面部 在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、。