怎么治鼠标手 中医推荐6个方法_预防措施

  现如今,电脑已经成为生活中不可缺少的东西,可在带给人们方便的同时,也让好多人惹上了鼠标手。怎么治鼠标手呢?

   推荐6个方法

  1、预备式

  取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。

羊羔子疯遗传吗>  2、摇腕关节

  用健壮的手去握住你另外有小毛病的手指,然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。

  作用:主要是止痛活血,顺滑关节。

  3、按揉曲池穴

  将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴,其余四指放在肘后侧,拇指适当用力按揉0.5~1分钟。以有酸胀感为佳。

  :调节脏腑,活血止痛。

  4、按揉手睡眠型癫痫的预防三里穴

  用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴,其余四指附在穴位对侧,适当用力按揉0.5~1分钟。

  功效:理气和胃,通络止痛。

  5、捏揉腕关节

  将健肢拇指指腹按在患腕掌侧,其余四指放在背侧,适当对合用力捏揉腕关节0.5~1分钟。

  功效:疏通经络,活血止痛。

  6、合沧州羊癫疯医院怎么样按大陵穴、阳池穴

  将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴,中指指腹放在阳池穴,适当对合用力按压0.5~1分钟,这样可以缓解。

  功效:疏通经络,滑利关节。

  鼠标手的症状

  表现症状

  主要表现为手部逐渐出现麻木、灼痛,夜间加剧,常会在中痛醒。不少患者还会伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状。

  下述的症工作方面会不会影响到患者的癫痫病情呢?状的发生应高度怀疑鼠标手的发生:

  1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛,不适。

  2、手部刺痛,麻木,冷。

  3、握力和手部各部位协同工作能力降低。

  4、夜间疼痛。

  5、疼痛可以迁延到胳膊,上背,肩部和脖子。

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(责任编辑:彭志兴)